Abbandono e Tradimento
gennaio 20, 2011 by Amministratore
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Inviateci le vostre storie e le vostre esperienze
Per emozionarci insieme
“Tradiscimi ma non mi abbandonare
Maltrattami, ma non mi lasciare
Toglimi il tuo amore ma non la tua presenza
Solo attraverso te riesco a sentire me”
“Io cammino con te, ma sogno altre strade
Tradirò il nostro sogno, ma lo farò all’ombra della menzogna
Non lascerò la nostra strada ma tradirò il nostro percorso
Non mi emozioni più, ma non saprei stare senza te”
Dieta “disintossicante” dopo le feste
gennaio 10, 2011 by Amministratore
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Per tutti coloro che, con i buoni propositi per l’anno nuovo, desiderano iniziare a “coccolare” se stessi a partire dal proprio corpo, disintossicandolo dagli eccessi delle passate festività natalizie (cibo, alcol, ritmi biologici alterati…), offriamo un piccolo spunto per un menù dietetico tipo, utile per questi giorni di “vita nuova”!
Per coloro che avvertono il bisogno di un aiuto maggiore dal punto di vista dietetico e corporeo, è possibile prendere un appuntamento con gli esperti del nostro studio (psicologi, psicoterapeuti e nutrizionista) ed accedere alla possibilità di percorsi individualizzati finalizzati al recupero del benessere psichico e coporeo e delle corrette abitudini alimentari.
Dott. Luca Napoli 333 21 69 182
Dott.ssa Beatrice Gori 340 90 70 016
MENU DISINTOSSICANTE DOPO LE FESTE
Giornata tipo
COLAZIONE
1 TAZZA DI TE’
OPPURE
LATTE E CAFFE’
1 FETTA DI PANE INTEGRALE , BURRO E MARMELLATA
PRANZO
2 FETTE DI CARNE PREFERIBILMENTE BIANCA
ABBONDANTE VERDURA CONDITA CON POCO OLIO E POCO SALE, ACETO O LIMONE SE GRADITO
1 PICCOLA FETTA DI PANE INTEGRALE
1 PORZIONE DI FRUTTA (ANANAS O POMPELMO O ARANCIA)
CENA
1 PESCE TIPO ORATA AL FORNO CON POCO OLIO O ALLA BRACE oppure due UOVA (sode, al tegamino)
ABBONDANTE VERDURA CONDITA CON POCO OLIO E POCO SALE, ACETO O LIMONE SE GRADITO
2 FRUTTI
BERE ALMENO MEZZO LITRO DI ACQUA O DI TISANA NON ZUCCHERATA DURANTE LA MATTINATA E MEZZO LITRO DURANTE IL POMERIGGIO.
I consigli dietetici qui riportati sono stati gentilmente forniti dalla Dott.ssa Fiamma Venturi.
