Classi di Esercizi di Bioenergetica

FIRENZE
19 Giugno, 4 Luglio
e ogni primo Giovedì del mese da Settembre 2024

La bioenergetica, il cui significato è “energia vitale“, si avvale di tecniche respiratorie, esercizi fisici, posizioni e contatti corporei, associati a un’analisi psicologica e del “carattere”, inteso come modalità di reazione e di difesa psicologica e fisica tipica di un organismo. L’uomo ricerca naturalmente il piacere con il movimento di espansione, in base al quale l’energia vitale può muoversi dal centro dell’individuo verso l’esterno. Quando per cause esterne non riesce ad ottenerlo, il corpo per difesa blocca l’impulso stesso con la contrazione che se ripetuta frequentemente diventa una contrattura muscolare. Se queste difese insorgono in età precoce, in risposta a delle frustrazioni di bisogni primari, possono diventare croniche e determinare la struttura corporea e caratteriale della persona. Inoltre, anche la persistenza delle difficoltà e il blocco a livello muscolare possono portare la persona ad adottare delle strategie per affrontarle che si trasformano in veri e propri modelli di difesa. In altre parole si tratta di una forma di adattamento all’ambiente in cui viviamo: proteggerci ripetutamente porta alcune modalità di vivere gli eventi della propria a divenire automatiche, queste si traducono in comportamenti che tendiamo a mantenere nel corso del tempo.

Quando?

Primo incontro: Mercoledì 19 Giugno dalle 18 alle 20

Secondo incontro: Giovedì 4 Luglio dalle 19 alle 21

Poi ogni primo Giovedì del mese da Settembre 2024

Dove?

Firenze, Piazza San Lorenzo 1

Per maggiori informazioni:

> INFORMAZIONI <