
Depressione: caratteristiche, cause e strategie volte a prevenire il disturbo
Il termine “depresso” viene utilizzato quasi con disinvoltura, come sinonimo di triste, malinconico, è talmente abusato nel linguaggio comune che
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Emozioni a fior di pelle, reattività a suoni e immagini, reazioni smisurate: e se foste ipersensibili? L’alta sensibilità è un
In questo periodo della nostra vita siamo stati privati delle nostre libertà personali, con conseguente perdita di alcune abitudini che
Cosa sono le emozioni? Tutti ci emozioniamo, continuamente e fin da quando siamo bambini. Nonostante questo, molto spesso, non conosciamo
Ti è mai capitato di avere mal di stomaco e di non capire perché? Oppure mal di testa, di schiena,
Che cos’è l’ansia? Ormai si parla di ansia quotidianamente: a scuola, a lavoro, in famiglia, nelle relazioni interpersonali. Ma che
Il nostro respiro è un ottimo mezzo per essere presenti. Mi dedico del tempo e vi porto l’attenzione… La mia
Oggi dedico tempo a me stesso. Quanto ascolto i miei bisogni? Quanto mi occupo delle mie emozioni e del mio
In un mondo in cui tutto scorre veloce e immortaliamo ogni singolo istante.. Scorro la galleria delle mie foto.. Scelgo
Che cos’è la sessualità La sessualità umana è un’espressione fondamentale dell’essere umano e quindi non va pensata solo come
Perchè lavorare con le emozioni? Tutti noi siamo spesso “travolti” dalle emozioni. E ne notiamo immediatamente il correlato corporeo, di
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