L’arte di scegliere: entrare in contatto con se stessi
“Ciò che non è assolutamente possibile è non scegliere” J.P. Sartre La nostra vita è inevitabilmente l’insieme delle scelte che
13 Maggio 2020
lucanapoli
Amore a un metro di distanza. Quando torneremo ad avvicinarci
“Il sentimento dell’amore è un sentimento ricco, ma l’espressione dell’amore in parole ed azioni è una gioia immensa” Alexander Lowen.
29 Aprile 2020
Essere noi stessi aiuta ad amarci e ad amare
Amore e egoismo, due poli opposti di una stessa linea che influenzano chi siamo e con chi stiamo. Mai come
1 Aprile 2020
I giorni non passano mai.. 5 strategie per combattere le emozioni spiacevoli
Considerando che in questo momento di difficoltà le sensazioni che possiamo sperimentare sono molte e diversificate, come paura, rabbia, panico
20 Marzo 2020
Psicosomatica: i segnali del nostro corpo
Ti è mai capitato di avere mal di stomaco e di non capire perché? Oppure mal di testa, di schiena,
26 Settembre 2019
DIPENDENZE COMPORTAMENTALI E COMPULSIVITA’: Il troppo storpia?
Le nostre abitudini possono andare a minare la nostra salute? Quando un comportamento normale diventa disfunzionale? In questo articolo inquadreremo
20 Settembre 2019
L’ANSIA NEL CORPO:3 modi per gestire l’ansia attraverso il corpo e le emozioni
Che cos’è l’ansia? Ormai si parla di ansia quotidianamente: a scuola, a lavoro, in famiglia, nelle relazioni interpersonali. Ma che
5 Settembre 2019
#5 Flusso
Il nostro respiro è un ottimo mezzo per essere presenti. Mi dedico del tempo e vi porto l’attenzione… La mia
28 Agosto 2019
#4 Incroci
In queste settimane da bollino rosso, quali sono per voi le strade percorribili? Faccelo sapere con un commento… E
21 Agosto 2019
Quaderno Fantasie Guidate – Potenziale creativo e consapevolezza psicocorporea
Il secondo quaderno di quattro fascicoli dedicati a tecniche psicocorporee: testi e tracce audio condurranno il lettore in esperienze di
12 Agosto 2019
#1 Prepariamo la valigia!
Mentre preparo la valigia, mi fermo e accolgo pensieri, emozioni, sensazioni.. C’è qualche parte di me, qualche preoccupazione o
29 Luglio 2019
La Fantasia Guidata: che cos’è e come si utilizza
Fantasia e immaginazione Per fantasia, secondo il vocabolario, si intende la facoltà della mente umana di creare immagini, di
18 Luglio 2019